工作上感觉有难度,有点抵触不想做,怎么办?

调整心态：无论做什么工作，心态都很重要。如果感到抵触情绪较大，可以尝试调整心态，以积极的态度去面对工作，尽可能的享受工作带来的乐趣。 寻找其他出路：如果实在不想在煤矿一线工作，可以考虑寻找其他出路。

与同事沟通： 与同事建立良好的沟通和合作关系，可以改善工作氛围，减轻压抑感。分享你的感受和想法，也可能会得到一些有益的建议和支持。寻找乐趣： 在工作之外培养一些兴趣爱好，可以帮助你释放压力，提高心情。

正常情况下，在职场中不适应有以下几种情况：不适应管理风格 之前有遇到过从公务员系统辞职到我前公司作为行政工作人员的，不过很快就离职了，管理风格相差太大了。

其实工作，都差不多的。你即使去了别的地方，一样会遇到难题。所以还是坚持把！ 把工作做完，做好，做专业了。你就成功了。

对上班有抗拒感怎么办?

只有全身心投入工作，才能享受工作给自己带来的巨大成就感，“不想上班”等负面情绪就会离你远去。

其实很明显题主内心是很抗拒这种不太适合自己性格的工作的，特别是已经到了又压抑并且失眠的地步，说明自己本身也不太想继续接触这一类工作。

处理好人际关系。如果在公司里面人际关系处理不好，也会让自己对上班产生很大的排斥感，不仅影响自己的情绪，更影响到工作效率。

不必塑造一些不符合实际的总体目标，那样总是提升你的心理恐惧，应当塑造分阶段总体目标，每一次签订总体目标要量力而为，一步一个脚印，可以协助减轻对工作中的害怕。

立刻行动找另一份工作。人生苦短，不要为一份自己不喜欢的工作难为自己。因为找到喜欢的工作后，还是要非常努力，甚至会困难重重。既然需要付出，那就为“喜欢”的而付出。